Découvrez Liber'Emos
Libérer votre Joie de Vivre !
Améliorez votre bien-être et votre santé mentale avec Liber'Emos ! Découvrez mes mini-livres simples et pratiques qui vous aideront à atteindre l'harmonie intérieure et la libération émotionnelle. Essayez-les dès aujourd'hui et retrouvez votre joie de vivre ! Disponibles uniquement sur Amazon KDP.
Bienvenue à la gamme de mini-livres Liber'Emos !
Si vous cherchez à vous sentir plus vivantes et plus satisfaite de votre quotidien, vous êtes au bon endroit. Je vous offre des exercices simples et pratiques qui vous permettront d'atteindre l'harmonie intérieure et la libération émotionnelle.
Avec Liber'Emos, vous pouvez facilement améliorer votre bien-être et votre santé mentale. Je vous propose des outils efficaces et accessibles pour vous aider à rétablir l'équilibre et le calme dans votre vie.
Que vous soyez débutante ou expérimentée, vous trouverez des exercices adaptés à vos besoins et à votre niveau. Ma gamme de mini-livres peut vous accompagner à tout moment et à tout âge.
Je vous invite à essayer mes mini-livres Liber'Emos dès aujourd'hui et à redécouvrir votre joie de vivre. Vous verrez que ces exercices pratiques peuvent vous aider à transformer votre vie.
Alors n'attendez plus et faite les premier pas vers une vie plus satisfaisante avec Liber'Emos !
Renaissance d'un vie : "Comment la micronutrition et la libération émotionnelle m'ont sauvé?"
Cet ouvrage autobiographique retrace mon parcours personnel et professionnel, depuis mon enfance jusqu'à aujourd'hui. Je décris comment la découverte et l'utilisation de méthodes complémentaires comme la micronutrition et la libération émotionnelle m'ont aidé à être plus équilibrée et à cultiver de nouvelles compétences. J'aborde également les principaux obstacles auxquels je me suis confrontée et les étapes franchies pour les surmonter. Je partage également les effets bénéfiques que la prise en compte de ma personne et la pratique de stratégies complémentaires m'ont procuré et les outils gagnants pour la vie. Enfin, je livre ma vision personnelle sur la complexité humaine et comment j'ai appris à bâtir un équilibre intérieur.
La colère explosive
Comment la libération émotionnelle peut vous aider à s'en débarrasser ?
La colère explosive est une forme d'émotion extrême qui peut avoir des conséquences désastreuses. Il peut s'agir de crier, de casser des objus ou de mencer des personnes. Il existe plusieurs causes possibles pour la colère explosive, telles que les blessures émotionnelles, le stress, la peur ou la dépression. La libération émotionnelle est une forme de thérapie qui peut aider à mieux gérer la colère et les autres émotions. Des exercices tels que l'écriture, la respiration consciente, l'utilisation de mots et la pratique de l'activité physique peuvent également aider à mieux gérer la colère. En prenant le temps de comprendre ces méthodes et en les mettant en pratique, vous pourrez apprendre à mieux comprendre et gérer vos émotions et à éviter la colère explosive.
11 € Version Kindle
21 € 10 Version papier
Libération émotionnelle
Une quête vers Dieu.
Ce livre offre des outils pratiques et des techniques pour aider à libérer les émotions négatives et à se sentir plus proche de Dieu quelque soit sa religion. Les outils de libération émotionnelle comprennent la méditation, l'écriture, la visualisation, la respiration profonde et la relaxation. Ce livre aidera ses lecteurs à se réaligner avec leur vrai moi et à se connecter à Dieu.
Aimer Sans Larmes
Une introduction au deuil périnatal et à la libération émotionnelle.
Dans ce livre, je partage ma propre expérience de deuil périnatal et offre une introduction à ce sujet douloureux. J'examine ce qu'est le deuil périnatal et discute de l'importance de la libération émotionnelle. J'explore également des outils et des stratégies pour aider les parents à traverser ce processus douloureux et à trouver le réconfort et la paix qu'ils méritent.
Ton journal self-love
Une quête vers la libération émotionnelle.
Le journal self-love et la libération émotionnelle sont les clés pour vivre une vie épanouie et satisfaisante. Les 30 jours de self-love et de libération émotionnelle sont une excellente façon de vous reconnecter à votre identité profonde et de découvrir de nouvelles façons de s'adapter et de s'aimer. Ce programme vous offre des outils et des stratégies pour vous aider à réaliser la puissance et le potentiel qui sommeille en vous et à vous libérer des émotions qui vous limitent. Vous explorerez des sujets comme l'acceptation de soi, l'amour inconditionnel, la confiance en soi, la gestion des émotions, la création de nouvelles relations et la prise de décisions. En suivant ce programme, vous apprenez à prendre soin de vous et à vous aimer et à vous libérer des émotions qui vous limitent. Vous trouverez également des conseils et des outils pour vous aider à mettre en pratique ce que vous apprenez et à développer votre force intérieure et votre capacité à vous libérer.
15 € Version Kindle
29€91 Version papier
Micro nutriments pour une liberté émotionnelle
Une introduction à la micronutrition et à la libération émotionnelle.
Dans ce livre, j'explore l'importance des micro-nutriments pour la libération émotionnelle et discute de la façon dont ils peuvent nous aider à nous sentir bien. J'examine les vitamines et minéraux essentiels pour la santé et le bien-être, ainsi que les façons dont nous pouvons obtenir suffisamment de micro-nutriments par l'alimentation, les compléments alimentaires et les suppléments nutritionnels. Je discute égalements des avantages des micro-nutriments pour la libération émotionnelle, la santé cardiaque, la santé des os et des articulations et le bien-être général. Enfin, je me penche sur la façon dont les micro-nutriments peuvent nous aider à mieux gérer le stress et les émotions et à libérer nos émotions.
Se reconstruire
Un guide sur la libération émotionnelle après les violences.
Ce livre offrir un guide pratique pour aider les personnes ayant subi des violences à se libérer de leurs émotions négatives et à se reconstruire. Il aborde des sujets tels que la prise de conscience, la résilience, la guérison et l'empowerment, et propose des stratégies pour vous aider à retrouver la paix intérieure et à un à vivre une vie plus épanouie.
Libérez-vous de l'injustice
Une mère et son enfant handicapé séparés par le système judiciaire.
Dans ce livre, j'aborde la séparation d'une mère et de son enfant suite à des décisions de justice abusives. Je discute de l'impact négatif de cette séparation sur la santé mentale et physique de la mère et de l'enfant et des moyens dont ils disposent pour se reconstruire et retrouver un sentiment de paix et de sérénité. Je mets en avant l'importance de la libération émotionnelle pour se résonforter et surmonter cette épreuve.
Libérez-vous !
Comprendre et dépasser les blocages émotionnels
Ce livre vous propose des outils et des stratégies pour vous aider à vous libérer de vos émotions négatives et de vos pensées limitantes. Il vous explique comment reconnaître, accepter et exprimer vos émotions. Il vous propose des exercices pratiques, des techniques de respiration, de méditation, de visualisation, de relaxation et de remise en question. Il aborde également des sujets tels que l'affirmation de soi, l'anxiété et la gestion du stress. Enfin, il vous apprend à développer une attitude positive et à trouver des solutions créatives aux problèmes.
Troubles d'apnées du sommeil
Comment la libération émotionnelle et la micronutrition peuvent aider ?
Ce livre explore les bienfaits de la libération émotionnelle et de la micronutrition pour soulager les symptômes de l'apnée du sommeil et améliorer la qualité du sommeil. Il examine en détail l'importance de l'apnée du sommeil et de l'alimentation, et comment elles peuvent aider à soulager les symptômes. Il met également l'accent sur l'importance des dîners légers à heures régulières et encourage les personnes souffrant d'apnées du sommeil à éviter les aliments riches en graisses et en sucres avant d'aller se coucher.
Dépendance affective
Comment en sortir grâce à la libération émotionnelle ?
Dans ce livre, j'explore la dépendance affective et discute des moyens de s'en libérer. Je discute des causes, des symptômes et des conséquences de la dépendance affective. J'examine également les outils nécessaires pour retrouver un sentiment de sécurité et de liberté, tels que des techniques de relaxation, des outils cognitifs, des stratégies d'affirmation de soi et des moyens de gérer ses émotions de manière productive et saine. En suivant ces étapes, vous pouvez apprendre à vous libérer de la dépendance affective et à retrouver une vie plus épanouie et plus libre.
Libération émotionnelle
Et guérison des troubles de santé
Dans ce livre, j'examine comment la Libération Emotionnelle (EFT) peut vous aider à guérir les troubles de santé. J'aborde les raisons pour lesquelles elle est efficace et les nombreux avantages qu'elle peut offrir. Je discute des nombreuses techniques qu'elle implique et comment elles peuvent être utilisées pour trouver le soulagement et la guérison. J'explique également comment maintenir les bienfaits de la Libération Emotionnelle. Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent apprendre à mieux gérer leurs problèmes de santé et à retrouver une vie plus épanouissante.
Libérez-vous de l'emprise de l'alcool
La santé psychique et physique avant tout !
Ce livre aborde les effets néfastes de l'alcool sur la santé physique et psychique. Il propose aux lecteurs de prendre conscience des effets de l'alcool sur leur entourage, et leur montre la nécessité de se libérer de l'emprise de l'alcool. Ensuite, il décrit les étapes de la libération et de la guérison et présente des outils pour une nouvelle vie sans alcool. Pour aider les lecteurs à garder le cap, le livre propose également quelques conseils pratiques et mis en lumière les pièges à éviter. Enfin, il met en avant les aides disponibles pour se libérer de la dépendance à l'alcool et souligne l'importance de prendre soin de sa santé physique et psychique.
Libération émotionnelle
Une solution pour surmonter l'angoisse et la dépression.
Ce livre examine comment la libération émotionnelle peut aider à gérer et à traiter la dépression et l'anxiété. Il explore les bienfaits de la libération émotionnelle sur la dépression et l'anxiété, et comment cette pratique peut aider les personnes à améliorer leur bien-être. Il examine également comment comprendre ses émotions peut aider à mieux gérer la dépression et l'anxiété, et fournit des conseils et des outils pour aider les personnes à mieux comprendre et à gérer leurs émotions.
Libérez-vous de l'emprise des émotions
Avec la gratitude.
Libérez-vous de l'emprise des émotions avec la gratitude est un livre qui vous aide à apprendre à utiliser la gratitude afin de libérer vos émotions et de retrouver un équilibre émotionnel. Il vous explique comment intégrer la gratitude dans votre vie et comment elle peut vous aider à transformer les moments difficiles en opportunités et à vous sentir plus reconnaissant(e) pour ce que vous avez.
Aime-toi et respecte-toi
Apprendre à se protéger des hommes qui veulent juste profiter toi
Ce livre aborde l'importance de s'aimer et de se respecter afin de se protéger des hommes qui veulent juste profiter de vous. Il explique comment développer une attitude protectrice et apprendre à dire non, ainsi que comment reconnaître les intentions des hommes et ceux qui veulent juste profiter de vous. En prenant ces mesures, vous serez en mesure de vous protéger et de vous respecter.
Liber'Emos
Groupe privé sur Facebook
Vous n'êtes pas seule dans votre voyage de libération émotionnelle. Rejoignez mon groupe de femmes et partagez votre histoire avec nous !
Depuis que j'ai commencé à mettre en pratique la libération émotionnelle et la micronutrition, je me sens beaucoup plus équilibrée. Je vous partage mes trucs et mes astuces afin de vous aider à vous sentir plus vivantes et à vous satisfaire de votre quotidien.
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